Wann kann ich nach einer Haartransplantation wieder arbeiten? Was hängt von meiner Tätigkeit ab?

Wann kann ich wieder arbeiten?

Das hängt vor allem davon ab, was Sie beruflich tun. Wenn es Sie nicht stört, dass man den Empfängerbereich sieht, können Sie an einen Schreibtischarbeitsplatz oft zurückkehren, sobald die ersten Tage vorbei sind und die Schwellung nachzulassen beginnt. Wenn Sie im direkten Kontakt mit Menschen arbeiten, kann es angenehmer sein abzuwarten, bis die Krusten abgefallen sind. Bei einer Arbeit, die Sie körperlich fordert, Sie Hitze oder Staub aussetzt oder bei der Sie einen Helm tragen müssen, ist die Wartezeit dagegen in der Regel länger.

Anderswo lesen Sie vielleicht andere Zeitangaben; für Sie gilt der Zeitraum, den wir bei der Planung gemeinsam besprechen und in Ihren schriftlichen Pflegehinweisen angeben.

Die Entscheidung fällt leichter, wenn Sie zwei Fragen getrennt betrachten: Belastet Ihre Arbeit die heilende Haut durch Anstrengung, Reibung, Schweiß oder Staub? Und wie viel macht es Ihnen aus, wenn man den Empfängerbereich sieht? Bei Schreibtischarbeit gibt oft die zweite Frage den Ausschlag, bei körperlicher Arbeit die erste.

Wovon hängt der Zeitpunkt der Rückkehr ab?

Ihre Tätigkeit

In den ersten Tagen sitzen die Grafts (kleine Gewebestücke mit einem oder mehreren Haaren) noch nicht fest in den Kanälen, in die sie eingesetzt wurden; in dieser Zeit sind sie am empfindlichsten gegenüber Reibung, Druck und Stößen.

Sichtbare Rötung, Schwellung und Krusten

In den ersten Tagen können im Empfängerbereich Rötungen, leichte Schwellungen und Krusten auftreten, und der Spenderbereich (der Bereich, aus dem die Grafts entnommen werden) kann empfindlich sein. Manchmal senkt sich die Schwellung bis in die Stirn und um die Augen ab; meist geht sie innerhalb weniger Tage zurück. Durch sanftes Waschen nach Ihren Pflegehinweisen werden die Krusten mit der Zeit weich und lösen sich von selbst.

Nachdem die Krusten abgefallen sind, kann die Haut noch eine Weile leicht rosa aussehen. Wie lange Rötung und Krusten anhalten, kann selbst bei zwei Menschen, die mit derselben Methode behandelt wurden, unterschiedlich sein; Ihr Hauttyp, Ihr allgemeiner Gesundheitszustand, das Rauchen und wie genau Sie sich an die Pflegehinweise halten, können dabei eine Rolle spielen. Warum die Haut eine Weile rosa bleiben kann, erklären wir im Beitrag Juckreiz, Rötung und Pickel nach der Haartransplantation.

Der angewandte Plan

Bei Plänen mit Rasur können die gekürzten Bereiche zu sehen sein, bis die Haare nachgewachsen sind; Haare wachsen etwa einen Zentimeter im Monat. Bei Plänen ohne Rasur werden die Haare nicht gekürzt, daher fällt der Eingriff in der Regel weniger auf; das heißt aber nicht, dass gar keine Rötung oder Krusten auftreten. Für wen ein Plan ohne Rasur geeignet ist, erklären wir auf der Seite Haartransplantation ohne Rasur und mit langem Haar.

Auch wo transplantiert wird, spielt eine Rolle: Den vorderen Haaransatz hat Ihr Gegenüber direkt im Blick; den Wirbel sieht man eher von oben und von hinten.

Die Rückkehr zur Arbeit: allgemeine Phasen

Die folgende Reihenfolge beschreibt ohne Angabe von Tagen den häufigen Verlauf; bei Ihnen kann es schneller oder langsamer gehen.

1. Die ersten Tage: Rötung, Schwellung und Krusten sind am deutlichsten, und auch die Grafts sind in dieser Zeit am empfindlichsten. Planen Sie nach Möglichkeit so, dass Sie in diesen Tagen nicht zur Arbeit gehen, sondern sich ausruhen.
2. Wenn die Schwellung zurückgeht: Die Krusten sind in der Regel noch da. Wenn Sie das Aussehen nicht stört, ist die Rückkehr an einen Schreibtischarbeitsplatz oft in dieser Phase möglich.
3. Nachdem die Krusten abgefallen sind: Der Empfängerbereich fällt weniger auf, die Haut kann aber noch leicht rosa sein. Wenn Sie im direkten Kontakt mit Menschen arbeiten, kann es angenehmer sein, die Rückkehr für diese Phase zu planen.
4. Die folgenden Wochen: Zu schwerer körperlicher Arbeit und zu Aufgaben mit Helm oder eng anliegender Kopfbedeckung kehren Sie nach Ihren Pflegehinweisen schrittweise zurück. In dieser Zeit kann ein Teil der transplantierten oder der umliegenden Haare vorübergehend ausfallen; das nennt man Schockhaarausfall. Bis die neuen Haare wachsen, kann der Empfängerbereich dann eine Zeit lang licht aussehen.

Worauf sollten Sie am Arbeitsplatz achten?

• Berühren und kratzen Sie den Empfängerbereich nicht, und reißen Sie die Krusten nicht ab.
• Tragen Sie keine engen Hüte, Mützen, Helme oder Arbeitskopfbedeckungen, die am Empfängerbereich reiben. Wann Sie welche Kopfbedeckung tragen können, geben wir in Ihren Pflegehinweisen an.
• Auch Kopfhörer mit Kopfbügel können auf den Empfängerbereich drücken; in der ersten Zeit können Sie stattdessen In-Ear-Kopfhörer verwenden.
• Verzichten Sie für den Zeitraum, den Ihre Pflegehinweise nennen, auf Vorbeugen, schweres Heben und Aufgaben mit starker körperlicher Anstrengung; bitten Sie bei Bedarf eine Zeit lang um leichtere Aufgaben.
• Wenn Sie im Freien arbeiten, schützen Sie den Empfängerbereich vor direkter Sonne: Bleiben Sie im Schatten oder tragen Sie einen locker sitzenden Hut, den wir Ihnen als geeignet empfohlen haben.
• Wenn Sie in staubiger, schmutziger oder sehr heißer Umgebung arbeiten, fragen Sie uns vorab, wie Sie den Empfängerbereich schützen können.
• Fragen Sie uns, bevor Sie Abdeckcreme, Haarpuder oder Spray verwenden, um den Empfängerbereich zu kaschieren.

Themen wie Sport und Schwimmbad behandeln wir im Beitrag Sport, Schwimmbad und Hamam nach der Haartransplantation, die Einzelheiten der Pflege auf der Seite Nachsorge nach Haartransplantation.

Wie planen wir Ihre Rückkehr zur Arbeit gemeinsam?

Bei der Untersuchung bitten wir Sie, uns von Ihrer Arbeit zu erzählen: was für eine Tätigkeit Sie ausüben, wie viel direkten Kontakt Sie mit anderen Menschen haben, ob Sie einen Helm oder eine Kopfbedeckung tragen und wie viele Tage Sie freinehmen können. Das berücksichtigen wir bei der Planung. Wenn es Ihnen zum Beispiel wichtig ist, dass der Eingriff nicht auffällt, prüfen wir gemeinsam einen Plan ohne Rasur; welcher Plan für Sie geeignet ist, wird bei der Untersuchung festgelegt.

Bei der Wahl des Termins erleichtert es die Planung, Urlaubstage, ein Wochenende oder Feiertage einzubeziehen. Wie Sie den passenden Zeitpunkt wählen, erklären wir außerdem in unserem Beitrag zur Frage, in welcher Jahreszeit eine Haartransplantation sinnvoll ist.

Nach dem Eingriff erhalten Sie von uns schriftliche Pflegehinweise. Wenn Sie bei Themen wie der Rückkehr zur Arbeit, dem Tragen einer Kopfbedeckung oder körperlicher Anstrengung einen Unterschied zwischen diesem Beitrag und Ihren Pflegehinweisen bemerken, richten Sie sich nach Ihren Pflegehinweisen. Wenn Ihre Heilung anders verläuft als erwartet, besprechen wir den Plan im Nachsorgegespräch gemeinsam neu.

Wann sollten Sie sich bei uns melden?

Auch wenn Sie bereits wieder arbeiten: Wenn Sie eines der folgenden Anzeichen bemerken, melden Sie sich bei uns, ohne auf das Nachsorgegespräch zu warten:

• Zunehmende Schmerzen, Rötung oder Schwellung
• Nässen, Eiter oder übler Geruch im Empfänger- oder Spenderbereich
• Fieber
• Blutungen, die nicht aufhören oder wiederkehren
• Blutungen, nachdem Sie mit dem Empfängerbereich irgendwo angestoßen sind
• Schmerzhafte oder größer werdende, pickelähnliche Erhebungen im Empfängerbereich

Im Notfall oder wenn Sie uns nicht erreichen, wenden Sie sich umgehend an die nächstgelegene medizinische Einrichtung. Ob Sie für eine Haartransplantation geeignet sind, wird bei der Untersuchung festgestellt; Heilung und Ergebnisse sind von Person zu Person verschieden.