متى يمكنني العودة إلى العمل بعد زراعة الشعر؟ وما الذي يختلف حسب طبيعة العمل؟

متى يمكنني العودة إلى العمل؟

يعتمد ذلك قبل كل شيء على طبيعة عملكم. فإذا لم يكن ظهور المنطقة المستقبلة مشكلة بالنسبة إليكم، فيمكن غالبًا العودة إلى العمل المكتبي بعد مرور الأيام الأولى وبدء التورم في الانحسار. وإذا كنتم تعملون مع الناس وجهًا لوجه، فقد يكون من الأريح لكم أن تنتظروا حتى تسقط القشور. أما إذا كان عملكم يُجهد جسمكم، أو يُبقيكم في الحرّ أو الغبار، أو يتطلب منكم ارتداء خوذة، فتكون مدة الانتظار عادةً أطول.

قد تقرؤون في أماكن أخرى أعدادًا مختلفة من الأيام؛ أما المدة التي تنطبق عليكم فهي التي نتحدث عنها معًا في أثناء التخطيط ونحددها في تعليماتكم المكتوبة.

ويسهّل عليكم اتخاذ القرار أن تنظروا في سؤالين منفصلين: هل يُجهد عملكم الجلدَ الذي يتعافى بالمجهود أو الاحتكاك أو العرق أو الغبار؟ وما مدى أهمية ظهور المنطقة المستقبلة بالنسبة إليكم؟ في الأعمال المكتبية يكون السؤال الثاني هو الحاسم غالبًا، وفي الأعمال البدنية يكون السؤال الأول.

ما الذي يحدد موعد العودة إلى العمل؟

طبيعة عملكم

في الأيام الأولى لا تكون البصيلات (قطع نسيجية صغيرة تحمل شعرة واحدة أو بضع شعيرات) قد ثبتت جيدًا بعدُ في القنوات التي زُرعت فيها؛ وهذه هي الفترة التي تكون فيها أشدّ تأثرًا بالاحتكاك والضغط والصدمات.

الاحمرار والتورم والقشور الظاهرة

قد يظهر في الأيام الأولى احمرار وتورم خفيف وقشور في المنطقة المستقبلة، وقد تشعرون بحساسية في المنطقة المانحة (المنطقة التي تُستخرج منها البصيلات). وأحيانًا ينزل التورم إلى الجبهة وحول العينين؛ وغالبًا ما يخفّ في غضون أيام قليلة. ومع الغسل اللطيف الذي تجرونه وفق تعليماتكم، تلين القشور مع الوقت وتسقط من تلقاء نفسها.

وبعد سقوط القشور قد يبقى لون وردي خفيف لبعض الوقت. وقد تختلف مدة الاحمرار والقشور حتى بين شخصين أُجري لهما الإجراء بالطريقة نفسها؛ إذ قد تؤثر فيها طبيعة بشرتكم، وحالتكم الصحية العامة، والتدخين، ومدى التزامكم بالتعليمات. وقد شرحنا لماذا قد يبقى هذا اللون الوردي لبعض الوقت في مقالنا الحكة والاحمرار والبثور بعد زراعة الشعر.

الخطة المطبقة

في الخطط مع الحلاقة قد تبقى المناطق التي قُصّ شعرها ظاهرة إلى أن ينمو الشعر من جديد؛ إذ ينمو الشعر نحو سنتيمتر واحد في الشهر. وفي الخطط بدون حلاقة يكون الإجراء عادةً أقل لفتًا للانتباه لأن الشعر لا يُقصّ؛ لكن هذا لا يعني أنه لن يظهر أي احمرار أو قشور. وقد شرحنا لمن تناسب الخطة بدون حلاقة في صفحة زراعة الشعر بدون حلاقة وبالشعر الطويل.

وموقع المنطقة المستقبلة مهم أيضًا: فخط الشعر الأمامي هو ما يراه مباشرةً من يقف أمامكم؛ أما قمة الرأس فتُرى في الغالب من الأعلى ومن الخلف.

المراحل العامة للعودة إلى العمل

يصف الترتيب التالي المسار الشائع دون ذكر عدد أيام؛ وقد يسير تعافيكم بوتيرة أسرع من ذلك أو أبطأ.

1. الأيام الأولى: يكون الاحمرار والتورم والقشور في أوضح حالاتها؛ وتكون البصيلات أيضًا في أشدّ فتراتها حساسية. وإن أمكن، فخطّطوا لقضاء هذه الأيام في الراحة دون الذهاب إلى العمل.
2. عندما يبدأ التورم في الانحسار: لا تزال القشور موجودة في العادة. وإذا لم يكن المظهر مشكلة بالنسبة إليكم، فيمكن غالبًا العودة إلى الأعمال المكتبية في هذه المرحلة.
3. بعد سقوط القشور: تصبح المنطقة المستقبلة أقل لفتًا للانتباه، لكن اللون الوردي الخفيف قد يستمر. وإذا كنتم تعملون مع الناس وجهًا لوجه، فقد يكون من الأريح لكم أن تخططوا لعودتكم وفق هذه المرحلة.
4. الأسابيع التالية: تكون العودة إلى الأعمال البدنية الشاقة وإلى المهام التي تتطلب خوذة أو غطاء رأس محكمًا تدريجيةً ووفق تعليماتكم. وفي هذه الفترة قد يتساقط مؤقتًا جزء من الشعر المزروع أو من الشعر المحيط به؛ ويُسمّى ذلك التساقط الصادم، وقد تبدو المنطقة المستقبلة خفيفة الشعر لبعض الوقت إلى أن ينمو الشعر الجديد.

ما الذي ينبغي أن تنتبهوا إليه في مكان العمل؟

• لا تلمسوا المنطقة المستقبلة، ولا تحكّوها، ولا تقتلعوا القشور.
• لا ترتدوا قبعة ضيقة أو قبعة صوفية أو خوذة أو غطاء رأس خاصًّا بالعمل قد يحتكّ بالمنطقة المستقبلة. ونحدد في تعليماتكم متى يمكنكم ارتداء غطاء للرأس وأيّ نوع منه.
• وقد تضغط أيضًا سماعات الرأس التي يمرّ قوسها فوق الرأس على المنطقة المستقبلة؛ لذا يمكنكم في الفترة الأولى أن تفضّلوا السماعات التي توضع داخل الأذن.
• أجّلوا الانحناء إلى الأمام ورفع الأشياء الثقيلة والمهام التي تتطلب مجهودًا شاقًا طوال المدة المحددة في تعليماتكم؛ واطلبوا مهامّ خفيفة لبعض الوقت إذا لزم الأمر.
• إذا كنتم تعملون في الهواء الطلق فاحموا المنطقة المستقبلة من أشعة الشمس المباشرة؛ وابقوا في الظل، أو ارتدوا قبعة واسعة من النوع الذي أخبرناكم بأنه مناسب لكم.
• إذا كنتم تعملون في مكان مغبر أو متّسخ أو شديد الحرارة، فاسألونا مسبقًا عن كيفية حماية المنطقة المستقبلة.
• اسألونا قبل استخدام مستحضرات التغطية أو بودرة الشعر أو البخاخات لإخفاء المنطقة المستقبلة.

وقد تناولنا موضوعات مثل الرياضة والمسبح في مقالنا الرياضة والمسبح والحمّام التركي بعد زراعة الشعر، وتفاصيل العناية في صفحة العناية بعد زراعة الشعر.

كيف نخطط معًا لعودتكم إلى العمل؟

نطلب منكم في أثناء الفحص أن تحدّثونا عن عملكم: نوع العمل الذي تقومون به، ومدى تعاملكم مع الناس وجهًا لوجه، وهل ترتدون خوذة أو غطاء رأس، ومدة الإجازة التي يمكنكم الحصول عليها. ونأخذ ذلك أيضًا في الحسبان عند وضع الخطة. فمثلًا إذا كان من المهم لكم ألّا يُلاحَظ الإجراء، فإننا ننظر معًا في خطة بدون حلاقة؛ أما الخطة المناسبة لكم فتُحدَّد في أثناء الفحص.

ويسهّل التخطيطَ أن تأخذوا في الحسبان، عند اختيار موعد الإجراء، أيام إجازتكم أو عطلة نهاية الأسبوع أو عطلة العيد. وقد شرحنا اختيار الموعد أيضًا في مقالنا في أي فصل من السنة يُفضَّل إجراء زراعة الشعر؟

بعد الإجراء نزوّدكم بتعليمات مكتوبة للعناية. وإذا لاحظتم فرقًا بين هذا المقال وتعليماتكم في أمور مثل العودة إلى العمل وارتداء غطاء الرأس وبذل المجهود، فالتزموا بتعليماتكم. وإذا سار تعافيكم على نحو مختلف عمّا هو متوقع، فإننا نعيد تقييم الخطة معًا في موعد المتابعة.

متى ينبغي أن تتواصلوا معنا؟

حتى إن كنتم قد عدتم إلى العمل، إذا لاحظتم أيًّا مما يلي فتواصلوا معنا دون انتظار موعد المتابعة:

• ألم أو احمرار أو تورم يزداد
• إفرازات أو صديد أو رائحة كريهة في المنطقة المستقبلة أو في المنطقة المانحة
• حمّى
• نزيف لا يتوقف أو يتكرر
• نزيف بعد ارتطام المنطقة المستقبلة بشيء ما
• نتوءات تشبه البثور في المنطقة المستقبلة، تكون مؤلمة أو آخذة في الكبر

وفي الحالات الطارئة، أو إذا تعذّر عليكم الوصول إلينا، فتوجّهوا دون انتظار إلى أقرب مرفق صحي. أما ما إذا كنتم مناسبين لزراعة الشعر فيُحدَّد في أثناء الفحص؛ كما يختلف التعافي والنتائج من شخص لآخر.