¿Cuándo puedo volver al trabajo después de un trasplante capilar? ¿Qué cambia según su trabajo?

¿Cuándo puedo volver al trabajo?

Depende sobre todo del trabajo que realice. Si no le importa que se vea la zona receptora, a menudo se puede volver a un trabajo de oficina cuando han pasado los primeros días y la hinchazón empieza a disminuir. Si trabaja de cara al público, puede resultarle más cómodo esperar a que se caigan las costras. En cambio, si su trabajo exige esfuerzo físico, le expone al calor o al polvo, o le obliga a llevar casco, el tiempo de espera suele ser más largo.

En otros lugares puede leer plazos distintos; el que vale para usted es el que hablamos juntos en la planificación y le indicamos en sus instrucciones escritas.

Plantearse dos preguntas por separado facilita la decisión: ¿su trabajo supone esfuerzo, roce, sudor o polvo para la piel que se está curando? ¿Hasta qué punto le importa que se vea la zona receptora? En los trabajos de oficina suele ser decisiva la segunda pregunta; en los trabajos físicos, la primera.

¿De qué depende el momento de volver al trabajo?

El tipo de trabajo

En los primeros días, los injertos (pequeños fragmentos de tejido que contienen uno o varios pelos) todavía no están bien sujetos en los canales en los que se colocaron; es el periodo en que son más sensibles al roce, la presión y los golpes.

Enrojecimiento, hinchazón y costras visibles

En los primeros días pueden aparecer enrojecimiento, una ligera hinchazón y costras en la zona receptora, y sensibilidad en la zona donante (la zona de la que se extraen los injertos). A veces la hinchazón baja hacia la frente y alrededor de los ojos; suele disminuir en unos días. Con los lavados suaves que haga según sus instrucciones, las costras se ablandan con el tiempo y se caen solas.

Cuando se caen las costras, puede quedar durante un tiempo un ligero tono rosado. Cuánto duran el enrojecimiento y las costras puede ser distinto incluso en dos personas tratadas con el mismo método; pueden influir su tipo de piel, su estado de salud general, el tabaco y en qué medida sigue las instrucciones. Explicamos por qué el tono rosado puede mantenerse un tiempo en nuestro artículo picor, enrojecimiento y granos tras el trasplante capilar.

El plan aplicado

En los planes con rasurado, las zonas cortadas pueden notarse hasta que el cabello vuelva a crecer; el cabello crece aproximadamente un centímetro al mes. En los planes sin rasurar, como el cabello no se corta, el procedimiento suele notarse menos; pero eso no significa que no vaya a haber nada de enrojecimiento ni costras. Explicamos para quién es adecuado el plan sin rasurar en la página trasplante capilar sin rasurar y con cabello largo.

También importa dónde está la zona receptora: la línea frontal del cabello es lo que ve directamente la persona que tiene delante; la coronilla, en cambio, se ve sobre todo desde arriba y desde atrás.

Fases generales de la vuelta al trabajo

El siguiente orden describe la evolución habitual sin indicar un número de días; su proceso puede avanzar más rápido o más despacio.

1. Los primeros días: El enrojecimiento, la hinchazón y las costras están en su momento más visible, y los injertos, en su fase más sensible. Si es posible, organícese para pasar estos días descansando, sin ir a trabajar.
2. Cuando la hinchazón empieza a disminuir: Normalmente, las costras siguen ahí. Si no le importa el aspecto, a menudo se puede volver a un trabajo de oficina en esta fase.
3. Después de que se caigan las costras: La zona receptora llama menos la atención, aunque puede mantenerse un ligero tono rosado. Si trabaja de cara al público, puede resultarle más cómodo planificar la vuelta para esta fase.
4. Las semanas siguientes: La vuelta a los trabajos físicos pesados y a las tareas que exigen casco o gorro ajustado se hace de forma gradual, según sus instrucciones. En este periodo, parte del cabello implantado o del que lo rodea puede caerse de forma temporal; esto se conoce como caída por shock, y la zona receptora puede verse menos densa durante un tiempo, hasta que salga el nuevo cabello.

¿Qué debe tener en cuenta en el trabajo?

• No se toque la zona receptora, no se rasque y no se arranque las costras.
• No lleve sombreros, gorros ni cascos ajustados, incluidos los de trabajo, que rocen la zona receptora. En sus instrucciones le indicamos cuándo puede llevar algo en la cabeza y de qué tipo.
• Los auriculares de diadema, que pasan por encima de la cabeza, también pueden presionar la zona receptora; en el primer periodo puede optar por auriculares intrauditivos.
• Aplace las tareas en las que tenga que inclinarse hacia delante, levantar peso o hacer un esfuerzo intenso durante el plazo que figure en sus instrucciones; si es necesario, pida que le asignen tareas ligeras durante un tiempo.
• Si trabaja al aire libre, proteja la zona receptora del sol directo; quédese a la sombra o póngase un sombrero holgado del tipo que le hayamos indicado.
• Si trabaja en un ambiente con polvo, suciedad o mucho calor, pregúntenos con antelación cómo proteger la zona receptora.
• Antes de usar maquillaje corrector, polvos capilares o sprays para disimular la zona receptora, consúltenos.

Hablamos de temas como el deporte y la piscina en nuestro artículo deporte, piscina y baño turco tras el trasplante capilar, y de los detalles de los cuidados en la página cuidados tras el trasplante capilar.

¿Cómo planificamos juntos la vuelta al trabajo?

En el examen médico le pedimos que nos hable de su trabajo: a qué se dedica, cuánto trata cara a cara con otras personas, si lleva casco o algo en la cabeza y cuántos días libres puede tomarse. Lo tenemos en cuenta al hacer el plan. Por ejemplo, si para usted es importante que no se note el procedimiento, valoramos juntos un plan sin rasurar; qué plan es adecuado para usted se determina en el examen médico.

Al elegir la fecha del procedimiento, tener en cuenta sus días libres, el fin de semana o los días festivos facilita la planificación. Hablamos también de cómo elegir la fecha en nuestro artículo en qué época del año hacerse un trasplante capilar.

Después del procedimiento le damos unas instrucciones de cuidados por escrito. Si en temas como la vuelta al trabajo, llevar algo en la cabeza o el esfuerzo físico nota alguna diferencia entre este artículo y sus instrucciones, siga las instrucciones. Si su recuperación avanza de forma distinta a la esperada, volvemos a valorar el plan juntos en la cita de seguimiento.

¿Cuándo debe ponerse en contacto con nosotros?

Aunque ya haya vuelto al trabajo, si nota alguno de estos signos, póngase en contacto con nosotros sin esperar a la cita de seguimiento:

• Dolor, enrojecimiento o hinchazón que van en aumento
• Secreción, pus o mal olor en la zona receptora o en la zona donante
• Fiebre
• Sangrado que no se detiene o que se repite
• Sangrado después de darse un golpe en la zona receptora
• Bultos parecidos a granos en la zona receptora que duelen o aumentan de tamaño

En una urgencia, o si no consigue contactar con nosotros, acuda sin demora al centro sanitario más cercano. En el examen médico se determina si el trasplante capilar es adecuado para usted; la recuperación y los resultados varían de una persona a otra.